蔡淑娟的生活時報

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NBA》三方交易老鷹助切瓜 甜瓜：就是要去火箭！

NBA又一筆新交易，受「甜瓜」安東尼（Carmelo Anthony）高薪資與豪華稅制約的奧克拉荷馬雷霆確定和亞特蘭大老鷹、費城76人進行三方交易，雷霆將甜瓜交易到老鷹，而老鷹會幫助甜瓜買斷合約使得甜瓜可以加盟到自己有興趣的球隊。

早先一步林書豪（Jeremy Lin）已經確定加盟老鷹，現在甜瓜也加入，過去關係尷尬的兩人再次聚首卻不會待太久，據ESPN知名記者「沃神」沃納羅斯基（AdrianWojnarowski）指出，雷霆利用甜瓜和2022年受保護的首輪選秀權交換老鷹主控施羅德（Dennis Schroder）和穆斯卡拉（Mike Muscala），老鷹隨後將買斷甜瓜2790萬美元的合約，甜瓜成為自由球員後可以選擇他想去的球隊，不少球隊已表達想要甜瓜，但最有機會簽下甜瓜的還是休士頓火箭隊。

Oklahoma City has agreed to trade Carmelo Anthony and a protected 2022 first-round pick to Atlanta for point guard Dennis Schroder and Mike Muscala, league sources tell ESPN. Anthony will be waived, and he will join team of his choice. Rockets are frontrunner.


— Adrian Wojnarowski (@wojespn) July 19, 2018

安東尼多次公開表態成為自由球員後會加入火箭，再加上好友保羅（ Chris Paul）強烈建議火箭高層簽下田瓜，目前火箭得到甜瓜的可能性最高，其餘像是邁阿密熱火和洛杉磯湖人也被列為極有可能簽下甜瓜的球隊。安東尼上季在雷霆改打大前鋒，但似乎適應不良，場均16.2分和投籃命中率40.4％ 皆創下人生新低，各項成績下滑許多，但是，甜瓜畢竟是NBA現役球星裡生涯得分第3高得分好手(見下圖)。

Active leaders in points

1) Dirk Nowitzki-31,187

2) LeBron James-31,038

3) Carmelo Anthony-25,417

4) Vince Carter-24,868

5) Dwyane Wade-22,082

6) Kevin Durant-20,913

7) Pau Gasol-20,776

8) Joe Johnson-20,405

9) Tony Parker-18,943

10) Jamal Crawford-18,906


— Hoop Cave (@HoopCave) July 14, 2018

老鷹正式買斷合約後，如果甜瓜如預期加盟火箭，甜瓜將和保羅、哈登（James Harden）一起站上先發位置，甜瓜強勁的進攻能力絕對能幫助火箭，但是甜瓜的防守能力備受質疑，如果火箭再次在季後賽碰上進攻能力同樣強勢的金州勇士，甜瓜的防守可能會成為隊上的弱點。（推薦閱讀：NBA》自由球員爭搶白熱化 盤點5大小前鋒自由球員）

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新北聯醫沁涼端午 DIY冰粽一夏

(記者黃秀麗新北報導)連日的夏日高溫，又適逢端午佳節將至，新北聯醫舉辦「新北聯醫沁涼端午DIY冰粽一夏」活動，由營養師鄧雅群分享天天五蔬果最健康及護理長張意珊解說自動體外心臟電擊去顫器使用講座，現場更委託參與國民健康署「社區營造計畫」減鹽低鈉之餐飲業者聯瑜烘焙麵包，教導製作冰粽，創造出健康減糖低卡夏季美食，讓民眾享受濃厚的端午氣氛。

據國民健康署近期的國民營養健康狀況變遷調查，國人飲食型態普遍未達均衡飲食，蔬菜水果吃太少，蛋白質澱粉常過量；營養師鄧雅群表示：「蔬果中富含維生素、礦物質及許多具有抗氧化功能的物質，這些都有助於維持人體健康的生理代謝，進而降低罹癌機率。」

減糖低卡冰粽利用簡單的製作方法，配合天天五蔬果來搭配出老少皆宜的點心，其中洛神花有多重保健功效；蔓越莓含有抗氧化酚類，對維持身體健康有著相當大的幫助；紅豆具有豐富的維生素、礦物質與膳食纖維，屬於多種營養成份的全榖根莖類食物。(自立晚報2018/6/14)

圖說:天天五蔬果講座

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